ВІТАЮ, ШАНОВНІ УЧНІ. ТЕМА УРОКУ: ПЕРЕДАЧА М'ЯЧА ДВОМА РУКАМИ ЗВЕРХУ. ПЛАН УРОКУ 1) Подбайте про своє робоче місце (ТЕХНІКА БЕЗПЕКИ) 2) РОЗМИНКА Ви можете провести ранкову гімнастику на вибір. РУХАНКА З ПАЛИЦЮ (3'51") РУХАНКА З ІВАНОМ НАВІ(3'26") З) БІГ НА МІСЦІ 30" (повторюємо до 3 разів з перервою або без, в залежності від вашого самопочуття) (1'26") 4) ОСНОВНА ВПРАВА УРОКУ ПЕРЕДАЧА М'ЯЧА ДВОМА РУКАМИ Зверніть увагу на правильно поставлені руки та пальці . Від цього залежить якість і точність волейбольної передачі!!!! !!!!🖐🖐🖐 Якщо у вас немає вдома М'ЯЧА, замінити його можна іншим предметом, наприклад повітряним кулькою (якщо ви працюєте вдома) 5) СИЛОВІ ВПРАВИ (1'36") Як правильно віджиматися від підлоги 6) РЕЛАКСАЦІЯ (8' 22") вправу 3 та 5 пов...
