ФІЗКУЛЬТУРА І СПОРТ

Доброго дня! Фізкультура   ЗАВДАННЯ #1 " 5 тибетців. Око відродження" Виконуйте його щоранку! Завдання №2 РУХАНКА З М'ЯЧЕМ ЗАВДАННЯ № 3 ЗНАЙОМТЕСЯ 23 способи стрибків на скакалці Шановні учні! Я нагадаю про ТЕХНІКУ БЕЗПЕКИ ПІД ЧАС ВИКОНАННЯ ФІЗИЧНИХ ВПРАВ! ЯКЩО У ВАС Є МОЖЛИВІСТЬ РОБИТИ ФІЗПРАВІ НА СВІЖОМУ ПОВІТРІ , РОБІТЬ ДОМАШНЕ ЗАВДАННЯ НА ТИЖДЕНЬ  1) СИЛОВІ ПРАВИ  (ВІДЖИМАННЯ ВІД ПІДЛОГИ 3×15, ПРЕС 3×20 ) 2) ПРИДУМАЙТЕ І ВИКОНУЙТЕ СВОЮ ГРУ НА СКАКАЛЦІ . Успіхів! Будьте здорові!   💙💛

Доброго ранку шановні учні.  Починаємо урок фізичної культури.  ТЕМА   ЗФП ( загальна фізична підготовка)  ТА ФІТНЕС ВДОМА . Як зробити тренування в домашніх умовах не менш ефективними, ніж в залі Фітнес вдома — не так складно, як може здатися на перший погляд. Поради, які допоможуть правильно організувати процес домашніх тренувань. Не всі займаються спортом регулярно: одні впевнені, що це дорого, іншим бракує часу, треті соромляться. Вихід є — це домашні тренування. Головне — правильно побудувати процес. Дотримуючись наших порад ви зробите тренування вдома не менш ефективними, ніж в залі,  Поставте мету Вдома вмовити себе тренуватися складно, багато чинників, що відволікають, — побутові турботи та просто бажання посидіти перед телевізором, замість занять спортом. Потрібно розуміти мету, тоді заняття спортом ввійдуть у звичку. Поставте собі, ціль яку ви хочете досягти з допомогою тренувань. Ніщо так не мотивує, як позитивні результат...

Доброго ранку, шановні учні!  Асинхроній урок фізичної культури Завдання на цей урок Подивитися запропоновані відео та презентації  презентація ДИТЯЧА ЛЕГКА АТЛЕТИКА Виконайте цей комплекс вправ  ЗФП                              ДИВИМОСЯ БІГ 30 М ЗНАЙОМИМОСЯ З НОВИМ ВИДОМ СПОРТУ                             ДОДЖБОЛ УСПІХІВ  БУДЬТЕ ЗДОРОВІ 🩵💛